もう若くないんだから

健康だと思って油断していたら脂質異常の数値がまずいことに・・・正常値に戻るのか!?⇒頑張って正常値に戻りました!今後はもう若くないおっさんの活動を記録していきますw

【66日目】城ヶ島へまぐろを食しに

令和4年1月22日(土)

今日は久々の連休初日。天気もよくドライブ日和。

というわけで、城ヶ島まで行ってきました。

 

目的はもちろん三崎マグロ!!

おいしいまぐろを食べてきました。

 

今回訪れたお店は濱田屋さん。

hamadaya.babyblue.jp

 

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食べたのはこちら。まぐろ3点盛合せ定食(1,600円)

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とてもうまかった!

ごはん少な目って言って注文したんですが、お茶碗山盛りでしたww

全部食べましたけど^^

 

その後、城ヶ島の遊歩道的な道を散策し、徒歩で島を半周ほどしてから帰りました。

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たまにはおいしい物食べないとね!

 

 

今日の食事内容

朝めし

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昼めし

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夜めし

そば(鶏ささみ、大根、ニンジン、ゴボウなど入り)

稲荷寿司2個

漬物

 

サプリメントマルチビタミンEPAサプリ、ブロッコリースプラウトのサプリ

おやつ:チョコレート効果CACAO86% 1個、ミックスナッツ25g

*写真なし

 

今日の運動

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朝のラジオ体操第一

城ヶ島から帰宅後に筋トレ&ウォーキング

腕立て伏せ30回、腹筋40回+フロントランジ30回+バックランジ30回を2セット

ウォーキング3110歩(20分くらい)

 

今日の歩数

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明日は家でのんびりしよう。