令和3年11月25日(木) 食生活の改善と毎日の運動を取り入れて1週間が経過した。 ここで、体重を計っておく。(週に1回記録していくつもり) 体重測定カッコ内は1週間前のデータ 体重:62.1kg(前回:63.4kg) 減った!! BMI:23.4(前回:23.9) 減っ…
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