令和3年12月16日(木) 今日は週に一度の体重測定日です。 いつも通り朝起きて最初に体重その他もろもろをタニタの体組成計で測定します。 体重測定 ◇体重:61.2kg ◇BMI:23.0 ◇体脂肪率:18.1% ◇筋肉量:47.5kg ◇内臓脂肪:10.0レベル ◇基礎代謝:1,358kca…
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