令和4年1月6日(木) 今日は週に一度の体重・体組成の測定日です。 なんと生活習慣を改善しよう!と決めて記録を付け始めて今日で50日です。 我ながらよく続いているなぁ・・・w それでは、朝起きてすぐ!「まっぱ」になって体重計に載って測定です。 体重…
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