【68日目】今日は現場の行きかえりに２駅分くらい歩いた
今日は、昨日あまり歩かなかった分、ちょっと長めに歩いてみようかな？と思って、いつもの駅ではなく違う路線の駅（距離にして２駅分くらい）から乗ってみた。
もちろん帰りも同じルートで。
道は登ってから降りるアップダウンのあるルートなので、それなりに負荷がかかっていい感じに汗ばむ。
対して体脂肪は燃えてないかもしれないけど、小さな積み重ねが大事だよね！？！？
今日の食事内容
朝めし
昼めし
夜めし
白米70g
納豆
ほうれん草と油揚げの味噌汁
キンメダイの干物
キャベツの白だし煮
生キャベツ
レンコンのキンピラ・サツマイモ入り
サプリメント：マルチビタミン、EPAサプリ、ブロッコリースプラウトのサプリ
おやつ：チョコレート効果CACAO86% 1個、ミックスナッツ25g
キャベツは一昨日城ヶ島へ行った際に買ってきた三浦キャベツ！これもおいしかった！
今日の運動
朝のラジオ体操第一
腕立て伏せ30回、腹筋40回＋フロントランジ30回＋バックランジ30回を２セット
仕事の行きかえりで結構歩いたので、ウォーキングは無し。
今日の歩数
なかなか歩いたな。
明日も現場だ。頑張ろう。
あ、今月初めごろに空売りしていた株を今日買い戻してちょっと儲かったw
税引き後 32,541円。
よしよし。
