令和4年1月2日（日） 年が明けて２日目。朝はのんびりとちょっと遅めに起きました。 最近は、湯たんぽを入れて寝てるので暖かくてぐっすり眠れてます。でも朝の空気は冷たいので、布団から出たくない感じですw 寒い季節は「湯たんぽ＋羽毛布団」 これ最強で…

令和4年1月1日（土） 新年あけましておめでとうございます。 本日から令和４年です。 良い年でありますように。 今日の食事内容 朝めし フルグラ50g ブロッコリー３房 ミニトマト３個 大豆プロテイン（牛乳50ml＋水150ml） みかん１個 ヨーグルト 昼めし い…