【38日目】のんびり土曜日
今日は仕事もなく特に用事もなくのんびりだ。
Dアニメストアで更新されてるアニメをまとめてみた。
・無職転生、異世界食堂２、世界最高の暗殺者、異世界貴族に転生する
この３作品は面白い。
あと、アマゾンプライムで「マトリックス」を１作目からおさらい。
マトリックスレザレクションズは映画館に観にいこうかな・・・と思って。
というわけで、今日はパソコンで１日中動画を見ていた感じw
4K 43.5インチの大きな画面なのでかなりいい感じです。
今日の食事内容
朝めし
オートミールフレーク40ｇ
ミニトマト3個
昨日の野菜たっぷりの寄せ鍋の残り
プロテイン（牛乳50ml＋水で溶かした）
昼飯
玄米入りごはん（80g）
昨日の野菜たっぷりの寄せ鍋の残り
かつおのシーチキン１缶
＊写真無し
夜めし
握り寿司（10貫）
生野菜サラダ
リンゴ1/2個
サプリメント：マルチビタミン、EPA、カルニチン、ブロッコリースプラウト
おやつ：ミックスナッツ25g、チョコレート効果CACAO86% 2個
＊写真無し
今日の運動
ラジオ体操第一
腕立て伏せ20回+腹筋20回＋フロントランジ20回＋バックランジ20回のセットを３セット（バックランジは5kg×2個のダンベルを持ちながら）
朝起きた時に雨が降っていたのでウォーキングは無しでした。
